刚出生的婴儿鼻塞呼吸不畅，可以通过清理鼻腔、调整环境湿度、保持正确姿势等方法缓解。新生儿鼻腔狭窄，容易因分泌物或干燥空气导致堵塞，需采取温和措施帮助呼吸顺畅，避免用力清理或使用药物。
清理鼻腔是首要步骤。使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出，注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。母乳滴鼻也有助于软化鼻痂，但需确保清洁。保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或晾挂湿毛巾，防止空气干燥刺激鼻腔。睡觉时抬高头部15度左右，如垫高枕头或倾斜床垫，可减轻鼻塞不适。避免接触烟雾、香水等刺激性气味，减少鼻腔刺激。
注意事项包括不可用棉签或硬物掏挖鼻腔，以免造成损伤。若鼻塞伴随发热、咳嗽或持续超过一周，需及时就医排除感染或其他疾病。避免使用成人药物或偏方，新生儿代谢系统未发育完全，随意用药可能引发风险。哺乳时注意婴儿呼吸状态，若出现呛奶或呼吸困难，立即调整姿势并寻求医疗帮助。日常注意保暖但避免过度包裹，过热可能加重鼻塞。观察婴儿精神状态，若拒奶、嗜睡或呼吸急促，需紧急送医。
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