舌苔口臭怎么去除

舌苔口臭一般是指舌苔厚及有口臭，多是脾胃湿热导致的，同时还可能跟口腔清洁不当有一定关系，需要做好口腔护理工作，同时可以通过饮食或药物等帮助去除口臭。

1.口腔护理。如果不注意个人口腔卫生，就容易导致食物残渣堆积，而出现舌苔厚、口臭的症状。平时需要注意个人口腔卫生，保持口腔清洁，勤刷牙、勤漱口，晚上睡觉前需要刷牙，同时需及时使用牙线或冲牙器，以免导致食物残留出现口臭的症状。

2.饮食调理。平时需要适当进行饮食调理，比如保持清淡饮食，最好不要经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物，也不要经常吃烧烤、油炸类食物，可以适当吃点芹菜、菠菜、白菜等食物。

3.药物治疗。如果是脾胃湿热引起的舌苔厚、口臭，一般需要在医生指导下使用药物治疗，常用药物主要有葛根芩连汤、平胃散等，能够有效缓解症状。

2022-07-04 浏览 7

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