右肾有颗小结石可通过多喝水促进排尿、调整饮食减少草酸摄入、适度运动帮助排石、服用药物缓解症状、定期复查观察结石变化。具体分析如下：
1.多喝水促进排尿：每天饮水量保持在2000mL以上，增加尿量可冲刷泌尿系统，有助于小结石随尿液自然排出。避免饮用浓茶或咖啡，以白开水或淡柠檬水为主。排尿时注意是否有结石排出，若出现排尿困难或血尿需及时就医。
2.调整饮食减少草酸摄入：限制高草酸食物如菠菜、坚果、巧克力的摄入，适量补充钙质以结合肠道草酸。减少高盐高蛋白饮食，避免加重肾脏负担。均衡膳食可降低结石增大或复发的风险。
3.适度运动帮助排石：进行跳跃、跑步等运动，利用重力作用促进结石移动。避免剧烈运动以防结石嵌顿引发疼痛。运动后及时补充水分，保持尿液稀释状态。
4.服用药物缓解症状：在医生指导下使用利尿剂或解痉药物，帮助扩张输尿管并减轻疼痛。中药如金钱草颗粒可辅助排石，但需避免自行滥用药物。
5.定期复查观察结石变化：通过超声或CT检查监测结石位置和大小。若结石长期未排出或引发感染，需考虑体外碎石或手术干预。复查频率根据医生建议调整。
出现发热、持续腰痛或血尿加重需立即就医。治疗期间避免憋尿，保持规律作息，减少熬夜和过度劳累。根据结石成分调整长期饮食方案，预防复发。
