副乳的形成主要有先天性发育异常、激素水平变化、肥胖、内衣穿着不当、乳腺疾病这5项原因。具体分析如下：
1.先天性发育异常：在胚胎发育时期，乳腺始基没有完全退化就可能形成副乳。这是一种先天性的状况，可能与遗传因素有关。如果家族中有亲属存在副乳情况，个体出现副乳的概率会相对增加。一般来说，先天性副乳如果没有症状且不影响美观和健康，可以不做特殊处理；若出现疼痛、肿块或者影响美观等情况，可能需要手术切除。
2.激素水平变化：女性在青春期、生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，体内激素水平会发生较大波动。例如在孕期，雌激素、孕激素、催乳素等激素水平升高，会刺激乳腺组织的发育，包括副乳组织。这时候副乳可能会出现增大、胀痛等情况。在激素水平恢复正常后，副乳的症状可能会有所缓解。平时要保持规律的生活作息，避免激素水平过度波动。
3.肥胖：当身体脂肪含量过高时，腋下等部位也容易堆积脂肪。这些脂肪堆积在乳腺组织周围，就可能形成类似副乳的外观。肥胖者的副乳往往是脂肪组织较多。要改善这种情况，需要通过健康的饮食控制和适当的运动来减少全身脂肪含量，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动等。
4.内衣穿着不当：如果内衣尺寸不合适，过紧或者过小，会对胸部造成压迫，使胸部的脂肪组织被挤压到腋下等部位，久而久之形成副乳。长期穿着没有承托力或者侧比位过窄的内衣也容易导致副乳产生。选择合适尺码、有良好承托和侧收功能的内衣是关键。
5.乳腺疾病：某些乳腺疾病，如乳腺增生等，可能会导致乳腺组织异常增生，波及到腋下的乳腺组织，从而形成副乳样改变。这种情况下的副乳可能会伴有疼痛、肿块等症状。需要及时就医，针对乳腺疾病进行治疗，如药物治疗乳腺增生等。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。同时，要关注自己的身体变化，若副乳出现异常增大、疼痛加剧、皮肤改变等情况，应及时就医检查。
