虚胖可以通过中药调理改善。中医认为虚胖多与脾虚湿盛、气虚水停有关，中药通过健脾益气、利水渗湿等作用，能够调节体质，帮助消除水肿并促进代谢。
中医调理虚胖注重辨证施治。脾虚湿阻型常见肢体浮肿、乏力，常用茯苓、白术、薏苡仁等健脾化湿；气虚型多见松软肥胖、易疲劳，可选用黄芪、党参补气利水。部分虚胖伴随阳虚怕冷，需加桂枝、附子温阳化气。中药复方如防己黄芪汤、五苓散等经典方剂，需由医师根据舌脉、症状个性化调配。中药调理通常配合饮食控制，避免生冷油腻，适当运动以增强气血运行。
使用中药调理虚胖需注意体质辨识。部分人群可能湿热夹杂或兼有痰瘀，需避免自行滥用利尿药材，如长期服用泽泻可能伤阴。孕妇、哺乳期或慢性病患者需谨慎，部分药材可能影响血压或血糖。中药见效相对缓慢，需坚持1-3个月疗程，期间定期复诊调整药方。若出现口干、心悸等不适，应立即停用并咨询医师。同时需排除甲状腺功能减退、肾病等器质性疾病，单纯依赖中药可能延误治疗。
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虚胖怎么调理
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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