头上长银屑病可通过外用药物缓解症状、内服药物调节免疫、光疗控制病情、保持头皮清洁、调节生活习惯改善体质。具体分析如下：
1.外用药物缓解症状：银屑病头皮症状常使用煤焦油洗剂或糖皮质激素类药膏，直接涂抹患处可减轻红斑和脱屑。煤焦油具有抗炎和抑制角质增生作用，糖皮质激素能快速缓解瘙痒和红肿。需注意长期使用激素可能导致皮肤萎缩，应遵医嘱调整用药。
2.内服药物调节免疫：病情较重时可口服免疫抑制剂或维A酸类药物，抑制异常免疫反应和角质细胞过度增殖。此类药物需严格监测肝功能，避免长期使用引发副作用。部分中药方剂也有调节免疫的效果，但需辨证施治。
3.光疗控制病情：紫外线疗法适用于顽固性头皮银屑病，通过特定波长的紫外线照射抑制炎症。治疗需在专业机构进行，过度照射可能加重皮肤干燥，需配合保湿护理。
4.保持头皮清洁：选用温和无刺激的洗发产品，避免抓挠患处。过度清洁可能破坏皮肤屏障，建议每周洗头2-3次，水温不宜过高。清洁后及时涂抹保湿剂，减少鳞屑产生。
5.调节生活习惯改善体质：避免熬夜、压力过大或酗酒，这些因素可能诱发或加重病情。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适当补充富含维生素的蔬果，有助于整体健康。
治疗过程中需定期复诊，根据病情变化调整方案。避免自行停药或更换药物，防止症状反复。若出现药物不良反应或病情加重，应及时就医。
