风寒和风热感冒是中医常见的两种感冒类型,症状表现有明显差异。风寒感冒主要由寒邪入侵引起,表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀等症状。风热感冒则由热邪侵袭导致,常见发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠等表现。
风寒感冒的典型特征是怕冷明显,即使多穿衣物或盖厚被仍感觉寒冷,通常伴随肌肉酸痛、关节疼痛,舌苔薄白。鼻塞时鼻涕清稀,咳嗽痰液稀薄易咳出。风热感冒则以发热为主,怕冷较轻,常伴有口干舌燥、咽喉红肿疼痛,鼻涕和痰液偏黄黏稠,舌苔薄黄或黄腻。部分患者可能出现头晕、口渴、便秘等热象。
区分风寒与风热感冒对治疗至关重要。风寒感冒宜用辛温解表药,如生姜红糖水、葱白汤等驱散寒邪;风热感冒则需辛凉解表药,如金银花、连翘等清热解毒。避免误用药物加重症状,如风寒感冒误服寒凉药可能延长病程。日常需观察症状变化,若高热不退或症状持续超3天,应及时就医。饮食宜清淡,风寒感冒可适量饮用温热水,风热感冒可补充梨汁、绿豆汤等清热生津之品。注意保暖防风,避免交叉感染。