老年人总是关节痛

老年人总是关节痛有可能是过度劳累、身体肥胖、缺钙、风湿性关节炎、关节退行性病变等原因引起的，需要通过物理治疗和药物治疗等方式缓解，详情如下：

1.过度劳累。如果老年人长时间站立、经常进行重体力劳动，得不到充分休息，过度劳累后会引起关节疼痛，并且还伴有酸软无力。生活中要注意多休息，可以适当进行局部按摩，有利于缓解症状。

2.身体肥胖。如果老年人身体比较肥胖，容易压迫膝关节，增加关节负担，导致活动受限，并且还会出现关节疼痛。平时要养成良好生活习惯，注意清淡饮食，适当运动。

3.缺钙。通常是由于钙摄入不足或者是营养不良所引起的，体内严重缺钙会导致关节疼痛，并且还伴有睡眠障碍、浑身无力等症状。通常可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片进行治疗，同时还要多晒太阳，有助于钙吸收。

4.风湿性关节炎。老年人若患有风湿性关节炎，会导致滑膜炎症和骨质破坏，引发关节疼痛。可以遵医嘱使用抗风湿药物，例如柳氮磺吡啶肠溶片等，还可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物，具有抗炎镇痛作用，能缓解患者症状。

5.关节退行性病变。老年人关节老化容易导致退变引起局部增生，引起关节疼痛。建议通过糖皮质激素如可的松等进行治疗，同时注意补充钙剂，如碳酸钙等，能够有效减缓病情进展同时缓解症状。

日常应注意保暖，避免着凉，随着天气变化及时增加衣物。