三岁宝宝发烧39度应及时测量体温确认度数、适当减少衣物帮助散热、补充水分预防脱水、使用退烧药物控制体温、密切观察精神状态和症状变化。具体分析如下：
1.及时测量体温确认度数：使用体温计准确测量体温是首要步骤。水银体温计或电子体温计均可，测量部位以腋下或肛门为宜。腋下测量需夹紧5分钟，肛门测量需润滑后插入1-2cm。39度属于高热，需采取进一步措施。
2.适当减少衣物帮助散热：高热时不宜过度包裹，避免影响散热。穿着轻薄透气的衣物，保持室温适宜，避免直吹冷风。温水擦拭腋下、颈部等大血管分布区域可辅助降温，但避免使用酒精或冰水。
3.补充水分预防脱水：发烧时水分流失加快，需少量多次补充温水、淡盐水或口服补液溶液。观察排尿情况，若尿量减少或尿液深黄需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或果汁，以免加重肠胃负担。
4.使用退烧药物控制体温：体温超过38.5度可考虑使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。严格按体重计算剂量，间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。服药后30分钟复测体温，若持续高热或反复需就医。
5.密切观察精神状态和症状变化：注意是否出现嗜睡、烦躁、呕吐、皮疹等症状。若高热持续超过24小时、精神萎靡或伴随抽搐，需立即就医。记录体温变化和服药时间，便于医生判断病情。
发热期间避免剧烈活动，保持环境安静。饮食以易消化为主，如粥、面条等。退烧后仍需观察1-2天，防止病情反复。未明确病因前勿自行使用抗生素或其他药物。
