肠绞痛吃什么益生菌好

布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌对肠绞痛可能有较好效果。具体分析如下：

1.布拉氏酵母菌散：布拉氏酵母菌散是一种真菌类益生菌。能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，改善肠道微生态环境。对于肠绞痛患者，其有助于减轻肠道炎症反应，缓解肠道痉挛，从而减轻疼痛症状。同时，对肠道黏膜有一定的保护作用，可增强肠道的屏障功能，减少肠道受到的不良刺激。

2.双歧杆菌四联活菌片：双歧杆菌四联活菌片包含多种有益菌。这些有益菌可以在肠道内定植并繁殖，通过竞争营养物质和黏附位点来抑制有害菌的生长。在肠绞痛的情况下，有助于改善肠道的消化和吸收功能，减轻肠道负担，进而缓解肠绞痛。双歧杆菌还能刺激肠道免疫系统，增强肠道的抵抗力，预防肠道感染等可能加重肠绞痛的因素。

3.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是肠道内常见的有益菌。能够产生乳酸等酸性物质，降低肠道的pH值，创造不利于有害菌生长的酸性环境。对于肠绞痛，嗜酸乳杆菌可以调节肠道的蠕动节律，减少肠道痉挛的发生频率和程度。还能参与肠道内的营养代谢过程，促进食物的消化分解，减轻肠道消化压力，有助于缓解肠绞痛症状。

4.鼠李糖乳杆菌：鼠李糖乳杆菌具有良好的肠道黏附性。可以在肠道黏膜表面形成一层保护膜，防止有害菌和有害物质对肠道黏膜的侵袭。在肠绞痛时，有助于减轻肠道黏膜的炎症反应，缓解疼痛。同时，鼠李糖乳杆菌能够调节肠道的免疫功能，增强肠道的抗炎能力，改善肠道的整体健康状况，对肠绞痛起到一定的改善作用。

5.罗伊氏乳杆菌：罗伊氏乳杆菌可以产生一些具有抗菌活性的代谢产物。这些代谢产物能够抑制肠道内有害菌的生长，维持肠道菌群的稳定。对于肠绞痛患者，罗伊氏乳杆菌有助于改善肠道的内环境，减少肠道内毒素的产生，减轻肠道的应激反应，从而缓解肠绞痛的症状。

在选择益生菌时，应根据个体情况，如年龄、健康状况、是否有过敏史等进行选择。如果肠绞痛症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻不止等，应及时就医，不可单纯依赖益生菌治疗。同时，要按照正确的保存方法保存益生菌产品，以确保其活性。