十二指肠溃疡需要少食多餐。
十二指肠溃疡患者的胃酸分泌通常较多,少食多餐有助于减少胃酸对溃疡面的持续刺激。当一次性进食过多时,胃会扩张,会促使胃酸分泌增加,从而加重十二指肠溃疡的症状,如腹痛、腹胀等。而将每日的饮食量分成多次进食,每次进食量相对较少,这样可以避免胃酸过度分泌,让十二指肠有更多的时间在胃酸分泌较少的情况下进行自我修复。例如,把传统的一日三餐改为一日五餐或者六餐,每餐吃到七八分饱即可。
在少食多餐时也有一些注意事项。食物的选择非常关键,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等都不适合十二指肠溃疡患者,这些食物可能会刺激胃酸分泌或者直接损伤胃肠道黏膜。同时,每餐的食物要保证营养均衡,包含适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。另外,虽然是少食多餐,但也要注意规律进食,尽量保持固定的用餐时间间隔,这样有助于调整胃肠道的生物钟,促进消化液的规律分泌,利于十二指肠溃疡的恢复。
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