男孩乳腺增生需及时就医评估病情程度、调整生活方式控制体重和饮食、避免摄入含激素的食物或药物、根据医生建议选择药物治疗或手术干预、定期复查监测乳腺变化。具体分析如下：
1.及时就医评估病情程度：乳腺增生需通过专业检查明确性质，医生会触诊并结合超声等影像学手段判断增生范围及是否伴随结节。部分青春期生理性增生可自行消退，但病理性增生需进一步排除其他乳腺疾病。就医后根据结果制定个体化方案，避免延误处理时机。
2.调整生活方式控制体重和饮食：肥胖可能导致雌激素水平升高，加重乳腺增生。建议减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素。适当运动有助于调节内分泌，如每周进行有氧运动，但避免过度挤压或撞击胸部区域。
3.避免摄入含激素的食物或药物：某些补品、反季节果蔬或动物内脏可能含外源性激素，干扰体内激素平衡。需谨慎选择食材，避免盲目服用增强肌肉或促进发育的保健品。必要时咨询医生调整现有用药方案。
4.根据医生建议选择药物治疗或手术干预：若增生伴随疼痛或持续增大，可能使用调节激素类药物缓解症状。对于严重影响外观或疑似恶性病变的情况，需考虑手术切除增生组织。所有治疗需严格遵循医嘱，不可自行用药。
5.定期复查监测乳腺变化：即使症状缓解也需按计划复诊，通过超声等检查跟踪增生动态。青春期乳腺变化较快，定期记录有助于及时发现异常。复查频率由医生根据病情决定，通常每3至6个月一次。
乳腺问题可能对心理产生影响，需关注情绪状态并寻求必要支持。所有处理措施应以专业医疗意见为准，避免轻信非正规疗法。日常注意胸部保护，出现红肿、溢液等异常立即就诊。
