左膝股骨远端外侧骨折需及时就医进行影像学检查以明确损伤程度、根据骨折类型选择保守治疗或手术固定、严格遵医嘱进行康复训练以恢复关节功能、注意饮食调理促进骨骼愈合、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医进行影像学检查以明确损伤程度：左膝股骨远端外侧骨折后需尽快到骨科就诊，通过X光或CT等检查确定骨折线位置、移位程度及是否合并周围软组织损伤。影像结果直接影响后续治疗方案的选择，延误检查可能导致误判或加重损伤。
2.根据骨折类型选择保守治疗或手术固定：无移位或轻度移位骨折可采用石膏或支具外固定，保持膝关节制动4-6周。严重粉碎性骨折或关节面受累需手术复位，使用钢板螺钉内固定以恢复解剖结构。治疗方案需结合年龄、活动需求等因素综合评估。
3.严格遵医嘱进行康复训练以恢复关节功能：固定期结束后需逐步进行膝关节屈伸、肌力训练，避免关节僵硬和肌肉萎缩。早期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。康复进度需根据愈合情况调整，过度活动可能造成二次损伤。
4.注意饮食调理促进骨骼愈合：增加富含钙质、蛋白质及维生素D的食物摄入，如乳制品、鱼类、豆类等。避免高盐、高糖饮食影响钙吸收。适当晒太阳有助于体内维生素D合成，加速骨痂形成。
5.定期复查监测恢复情况：骨折后1个月、3个月、6个月需复查X光，观察骨痂生长及对位情况。若出现疼痛加剧、肿胀复发或活动受限需及时复诊。长期随访可发现延迟愈合或畸形愈合等并发症。
治疗期间需保持患肢抬高减轻肿胀，避免过早负重或剧烈运动。疼痛明显时可短期使用镇痛药物，但需警惕胃肠道副作用。心理调适同样重要，避免焦虑情绪影响康复进程。
