手骨折要多久康复

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

手骨折的康复时间因人而异，一般需要3个月左右，但具体情况会受到多种因素的影响。

手骨折后的康复过程是一个较为复杂的过程。首先，骨折后需要进行复位和固定，这是骨折愈合的基础。在固定期间，虽然手部活动受限，但也需要适当进行未受伤部位的活动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着骨折的逐渐愈合，会进入康复锻炼阶段，开始进行手部关节的主动和被动活动，逐渐增加活动的幅度和力度，以恢复手部的灵活性和力量。同时，物理治疗如热敷、按摩等也有助于改善局部血液循环，促进康复。如果骨折情况较为严重，或者患者合并有其他基础疾病，如糖尿病等，可能会影响骨折的愈合速度，康复时间就会相应延长。患者的年龄也是一个重要因素，年轻人通常康复得会更快一些。

在整个康复过程中，患者需要保持良好的心态和耐心，积极配合医生和康复治疗师的指导。要注意饮食的均衡，保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、钙等有助于骨折愈合的营养素。定期复查也是非常重要的，以便医生及时了解骨折的愈合情况，调整康复方案。同时，在日常生活中要注意保护受伤的手，避免再次受伤。康复锻炼要循序渐进，不可急于求成，避免过度劳累和不当的运动导致二次损伤。只有这样，才能确保手骨折得到良好的康复，恢复手部的正常功能。

2024-10-13 浏览 14

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