轻微脑震荡几天能好

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

轻微脑震荡一般需要1~2周能好。

轻微脑震荡是一种比较轻型的颅脑损伤，主要是头部遭受外力打击后即刻发生短暂的脑功能障碍。在受伤后的几天内，患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、短暂性失忆、注意力难以集中等症状。随着时间推移，这些症状会逐渐减轻。在1周左右，大部分患者的头痛、头晕等不适会有明显改善，恶心、呕吐等症状也基本消失。到2周的时候，多数患者能够恢复到正常状态，但也有少数患者可能会存在一些轻微的不适，如偶尔的头晕等，不过通常也不会影响正常生活。

在轻微脑震荡恢复期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和过度用脑。要保证充足的睡眠，有助于大脑功能的恢复。同时，应避免饮酒、吸烟等不良习惯，因为这些可能会加重脑部血管的痉挛，不利于恢复。在饮食方面，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，像瘦肉、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等都是不错的选择。如果在恢复期间症状突然加重，如头痛加剧、频繁呕吐或者出现意识障碍等，应及时就医，以排除其他严重颅脑损伤的可能。

2024-12-05 浏览 61

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