孕妇发烧拉肚子呕吐可通过补充水分和电解质、物理降温、调整饮食、避免自行用药、及时就医缓解。具体分析如下：
1.补充水分和电解质：孕妇因呕吐腹泻易脱水，需少量多次饮用温水或口服补液盐，维持电解质平衡。发烧时水分蒸发加快，更需警惕脱水风险。若呕吐严重无法进食，需静脉补液治疗。
2.物理降温：体温低于38.5℃时优先用温水擦拭腋窝、颈部等部位，或冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。高热持续不退或超过38.5℃需结合医生指导处理，防止高温影响胎儿发育。
3.调整饮食：暂停油腻、高糖及难消化食物，选择米汤、软面条等清淡流质饮食。少食多餐减轻肠胃负担。腹泻期间可暂时避免乳制品，待症状缓解后逐步恢复营养摄入。
4.避免自行用药：孕妇禁用非甾体类退烧药如布洛芬，部分止泻药可能引发宫缩。抗生素需经医生评估后使用，盲目服药可能掩盖病情或对胎儿造成风险。
5.及时就医：持续高热、频繁呕吐、便血或胎动异常时需立即就诊。医生会根据血常规、粪便检测等判断感染类型，针对性给予孕妇安全治疗方案。
孕妇出现此类症状需密切观察自身及胎儿状况，任何处理均应以专业医疗建议为前提，避免延误病情或引发并发症。
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