刮宫术后通常需要休息1-2周，具体时间需根据手术方式、个人体质及恢复情况调整。术后身体处于较脆弱状态，充分休息有助于子宫内膜修复，减少感染或并发症风险。
刮宫术分为诊断性刮宫和治疗性刮宫，手术创伤程度不同，恢复时间也有所差异。无痛刮宫因麻醉影响，术后需卧床6-8小时待药物代谢，之后可逐步恢复轻度活动。普通刮宫术后2-3天需以静养为主，避免体力劳动。术后1周内可能出现少量阴道出血或轻微腹痛，属正常现象，若出血持续超过10天或疼痛加剧需及时就医。术后2周复查超声可确认子宫恢复情况，医生会根据结果调整休息建议。
术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴或游泳以防感染。饮食上多摄入高蛋白、富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜，促进气血恢复。术后1个月内禁止性生活及剧烈运动，防止宫腔创面再次出血。注意观察体温变化，若出现发热、分泌物异味等感染迹象需立即就诊。避免接触冷水或过度劳累，保证充足睡眠。术后首次月经可能延迟或量多，属激素波动引起的正常反应，但周期紊乱超过3个月需就医调理。严格遵医嘱服用抗生素或益母草等药物，不可自行停药或滥用活血药物。
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