滑膜瘤和滑膜肉瘤的区别主要是疾病性质、症状、治疗方法等方面不同，具体情况如下：
1.疾病性质。滑膜瘤可分为滑膜软骨瘤病和滑膜肉瘤。滑膜软骨瘤病是指关节内的滑膜，或者滑膜囊腱鞘内所发生的骨性游离小体，属于良性病变。滑膜肉瘤是软组织肉瘤，属于恶性肿瘤，通常发生在四肢和躯干的关节周围。主要是由X染色体和18号染色体易位引起。
2.症状。滑膜软骨瘤好发于膝盖，表现为膝关节疼痛，部分患者会出现关节肿胀、嵌顿等症状，但是如果滑膜软骨瘤发生恶变，会转变为滑膜肉瘤。滑膜肉瘤早期为无痛的肿块，随着病情发展，表现为局部深处肿胀或肿块，肿块影响神经，产生疼痛，甚至会导致局部肢体活动受限等。
3.治疗方法。滑膜软骨瘤，如果病情较轻，只有局部关节的偶发性疼痛，没有伴随其他不适症状，遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。如果病情较重，出现关节肿胀、关节嵌顿等症状，可在关节镜下行滑膜软骨瘤切除手术。滑膜肉瘤一般采取手术切除肿块和附近肌肉和淋巴结，严重者需进行截肢，或者放、化疗等治疗方法。
患者需要保持良好的心态以及生活习惯，平时应戒烟、戒酒，并保持充足的休息时间，促进自身体质恢复，对防止疾病复发起到良好的作用。
