预防急性肝炎的关键在于切断传播途径、增强免疫力以及避免接触致病因素。急性肝炎主要由病毒、酒精、药物或毒素引起，采取针对性措施可显著降低感染风险。
预防病毒性肝炎需注重卫生与疫苗接种。甲型和戊型肝炎通过粪口传播，饭前便后洗手、避免饮用生水、食用彻底煮熟的食物尤为重要。乙型、丙型和丁型肝炎通过血液或体液传播，应避免共用针具、剃须刀等个人物品，确保医疗操作使用消毒器械，性行为中采取保护措施。接种甲肝、乙肝疫苗是有效的预防手段，尤其是高危人群如医务人员、慢性肝病患者。酒精性肝炎的预防需限制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。药物或毒素导致的肝炎应谨慎使用药物，避免自行服用肝毒性药物，如对乙酰氨基酚超量使用，接触化学物质时做好防护。
注意事项包括定期体检筛查肝功能，尤其是有肝炎家族史或长期服药者。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状及时就医。保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动有助于增强肝脏修复能力。避免生食海鲜、未消毒乳制品，旅行时注意饮食卫生。医疗机构需严格消毒器械，避免医源性感染。通过综合干预，可有效降低急性肝炎的发生风险。
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蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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主任医师 复旦大学附属华山医院
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