先兆流产的卧床休息时间通常建议为1-2周，具体需根据个体情况及医生评估调整。若症状缓解且检查结果稳定，可逐步恢复日常活动；若持续出血或腹痛，需延长卧床时间并密切观察。
先兆流产的卧床时长需结合病因、症状严重程度及妊娠状态综合判断。孕早期出现少量阴道流血或轻微腹痛时，短期卧床有助于减少子宫收缩，降低流产风险。但长期绝对卧床可能增加血栓风险，反而不利于健康。医生通常会通过超声检查胚胎发育情况、激素水平监测等手段评估妊娠状态，再给出个性化建议。例如，宫颈机能不全者可能需要更严格的卧床甚至宫颈环扎术，而黄体功能不足者则需补充孕激素配合休息。心理状态也会影响恢复，过度焦虑可能加重宫缩，因此需保持情绪稳定。
卧床期间需避免剧烈活动及性生活，但可在医生指导下进行轻柔的肢体伸展以防肌肉萎缩。饮食上需均衡营养，多摄入富含膳食纤维的食物预防便秘。若出现出血量增加、腹痛加剧、发热等症状，需立即就医。恢复日常活动时应循序渐进，避免提重物或长时间站立。定期产检至关重要，通过超声和激素监测及时了解胚胎发育情况。约50%的先兆流产最终可继续妊娠，但若胚胎本身存在染色体异常等问题，卧床无法改变结局，需理性看待医学干预的局限性。
