鼻子不通气且擤鼻涕时耳朵出现响声，通常与鼻咽部压力变化或中耳功能异常有关。建议先尝试用生理盐水冲洗鼻腔，或使用鼻喷剂缓解充血。若症状持续或加重，需及时就医排查是否存在鼻炎、鼻窦炎或咽鼓管功能障碍。
擤鼻涕时耳朵响，多因用力不当导致气流通过咽鼓管冲击鼓膜。正确的擤鼻涕方式是单侧交替进行，避免同时捏紧双鼻用力。可尝试吞咽或打哈欠帮助平衡中耳压力。若伴随耳闷、听力下降，可能提示中耳积液或炎症，需耳鼻喉科检查。过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞，可短期使用减充血剂，但连续使用不超过3天，以免引发药物性鼻炎。
注意事项包括避免用力擤鼻涕或吸鼻子，防止加重耳部不适。保持室内湿度，多饮水稀释鼻腔分泌物。勿自行用尖锐物掏耳或过度按压耳屏。若出现耳痛、流脓、持续耳鸣或发热，需警惕中耳炎或鼻窦感染，立即就医。儿童咽鼓管较短，更易出现此类问题，需密切观察并尽早就诊。日常预防可加强锻炼，减少呼吸道感染风险。
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