孕妇是可以适量吃佛手柑的,并不是不能吃。
佛手柑富含人体必需的维生素以及膳食纤维,孕妇适量吃可以补充营养,增加膳食纤维的摄入可以防止便秘。另外,佛手柑富含柠檬油素,如果孕妇食欲不佳,早孕反应明显,可以适当吃佛手柑止吐、促进食欲。
但是,佛手柑对解除平滑肌痉挛有一定作用,大量食用佛手柑则可能会对孕妇造成一定影响,具体情况因人而异。所以,孕妇可以适量食用,但不可以过多。如果对佛手柑过敏,或者胃肠道消化功能不好,也不建议食用佛手柑。
孕期需要注意补充营养,多吃富含优质蛋白的食物,例如肉、蛋、奶、鱼,适当吃新鲜的蔬菜、水果,增加维生素、矿物质、微量元素的摄入。
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