早晚血压差多少正常

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

一般来说，早晚血压差值在10～20mmHg左右是相对正常的。

人的血压在一天中并不是固定不变的，通常会呈现一定的波动规律。早晨起床后，血压会逐渐上升，在上午6点到10点左右达到一个小高峰，然后逐渐下降，到了晚上血压会相对较低。正常情况下，这种早晚的血压差值不会过大。如果早晚血压差值过大或过小，都可能提示存在健康问题。差值过大可能与动脉粥样硬化、心脏疾病等有关，差值过小甚至倒置可能与自主神经功能紊乱等有关。

影响血压的因素非常多，包括情绪、运动、饮食、睡眠、药物等。所以在判断早晚血压差值是否正常时，不能仅仅依据一次测量结果，而应该进行多次测量并综合分析。同时，对于高血压患者来说，监测早晚血压差值对于了解血压控制情况、调整治疗方案等具有重要意义。如果发现自己的血压差值出现异常，或伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，对于维持正常的血压和血压波动规律也是非常重要的。

2024-09-10 浏览 20

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