晚上睡不着老是胡思乱想的原因

晚上睡不着早上醒得早是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可能大家都有过这种感觉，就是晚上睡不着，早上醒得早，因为出现这种情况本身就不太正...

大脑不受控制胡思乱想怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑、抑郁、更年期综合征等均容易导致大脑不受控制胡思乱想，甚至会从精神性不适转变...

胡思乱想是不是心理问题

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

胡思乱想并不一定是心理问题，但在某些情况下可能反映出潜在的心理困扰。正常情况下，...

一闭眼就胡思乱想睡不着怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

一闭眼就胡思乱想睡不着可以通过调整呼吸节奏、营造舒适睡眠环境、进行放松训练、限制...

注意力不集中胡思乱想

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

注意力不集中和胡思乱想是现代人常见的心理状态，尤其在快节奏的生活和工作环境中，许...

胡思乱想睡不着觉怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

胡思乱想睡不着觉可以尝试放松呼吸练习、调整睡眠环境、限制白天小睡时间、避免睡前使...

总是胡思乱想控制不住是怎么回事

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

总是胡思乱想控制不住，可能是由于心理压力、情绪管理问题、生物钟紊乱、缺乏专注力锻...

晚上心慌睡不着是什么原因

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上心慌睡不着可能是因为压力过大、情绪波动、生活作息不规律、身体疾病或药物副作用...

一闭眼就胡思乱想睡不着怎么回事

王东 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一闭眼就胡思乱想睡不着可能是精神压力大、生活习惯不良、环境因素、身体不适、心理疾...

胡思乱想是老年痴呆症吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

胡思乱想并不等同于老年痴呆症。虽然胡思乱想可能是老年痴呆症的一个表现，但并不是所...