晚上睡不着老是胡思乱想的原因

晚上睡不着老是胡思乱想的原因有很多,有可能是生理性原因,也有可能是病理性原因,可以明确原因后对症治疗。

1.生理性原因。在日常生活中情绪低落,或者因为生活、工作压力过大,精神长期处在焦虑、紧张的状态中,都会导致晚上睡不着,还会胡思乱想的情况发生。

2.病理性原因。失眠和焦虑症也会导致晚上睡不着,老是胡思乱想的情况发生。失眠通常是因为压力过大,长期处于焦虑紧张的状态中,导致入睡困难,胡思乱想;焦虑症与自身心理状态有很大的联系,表现为坐立不安、失眠多汗、呼吸紧迫等。

2022-04-06 浏览 280
相关文章

大脑不受控制胡思乱想怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑、抑郁、更年期综合征等均容易导致大脑不受控制胡思乱想,甚至会从精神性不适转变...

晚上睡不着早上醒得早是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可能大家都有过这种感觉,就是晚上睡不着,早上醒得早,因为出现这种情况本身就不太正...

晚上睡不着觉是病吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着觉不一定是病,可能是受周围环境因素影响导致的,也可能是抑郁症、焦虑症等...

老是睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老是睡不着可能是受外部环境因素影响导致,也可能是精神压力大导致的。可以通过改变睡...

焦虑症好了是不是就不会胡思乱想了

崔界峰 副主任医师  北京回龙观医院

通常情况下,如果焦虑症好了,就不会胡思乱想了。具体分析如下:焦虑症是指在没有脑器...

注意力不集中胡思乱想

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

注意力不集中胡思乱想是一种常见的心理状态。当处于这种状态时,往往难以将心思集中在...

晚上睡不着心慌是怎么回事

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

有些人在晚上的时候会出现睡不着的现象,而有些人除了睡不着之外,还会感觉特别心慌,...

整天胡思乱想是什么病

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

整天胡思乱想,有可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病引发的。1.抑郁症。患者在...

总是胡思乱想控制不住是怎么回事

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

总是胡思乱想控制不住,可能是由于心理压力、情绪管理问题、生物钟紊乱、缺乏专注力锻...

晚上心慌睡不着是什么原因

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上心慌睡不着可能是因为压力过大、情绪波动、生活作息不规律、身体疾病或药物副作用...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据