后背脊椎中间疼怎么回事

后背脊椎中间疼可能是肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起的。具体分析如下：

1.肌肉劳损：

长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、久坐等，后背脊椎中间的肌肉长时间处于紧张状态，容易引发肌肉劳损。肌肉劳损会导致局部疼痛、酸胀，活动时可能加重。要避免长时间维持同一姿势，定时起身活动，进行适量的伸展运动，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2.韧带损伤：

突然的外力作用，如剧烈运动时的扭伤、拉伤等，可能损伤后背脊椎中间的韧带。损伤后局部会出现疼痛、压痛，活动受限。受伤后应立即休息，避免进一步损伤，可在医生指导下使用止痛药物缓解疼痛，同时配合物理治疗促进韧带修复。

3.椎间盘突出：

椎间盘退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起后背脊椎中间疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。患者需要注意休息，睡硬板床，严重时可能需要手术治疗来解除神经压迫。

4.骨质疏松：

多见于老年人或绝经后女性，由于骨质流失，脊椎椎体的骨密度降低，容易出现疼痛，在后背脊椎中间较为常见。日常要保证充足的钙摄入，多晒太阳，适当进行体育锻炼，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D。

5.强直性脊柱炎：

这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱等关节。早期可表现为后背脊椎中间疼痛，早晨起床时疼痛明显且僵硬，活动后可稍有缓解。需要长期规范的药物治疗，同时配合适当的功能锻炼，以维持脊柱的正常功能。

在日常生活中，要保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动。如果后背脊椎中间疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医，进行详细的检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。