嗓子疼咳嗽能吃荸荠吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

嗓子疼咳嗽能吃荸荠。

荸荠是一种药食同源的食物，具有清热、化痰、消积等功效。对于嗓子疼咳嗽的人来说，荸荠的清热作用有助于减轻体内的热邪，从而缓解嗓子疼痛的症状。其化痰的功效对咳嗽也有一定的帮助，尤其是对于因肺热引起的咳嗽伴有痰液黏稠不易咳出的情况，荸荠可以使痰液变得稀薄，更易于排出体外。从营养成分来看，荸荠富含水分、维生素C、荸荠英等物质。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗引起嗓子疼和咳嗽的病菌。荸荠英这种物质则对多种细菌有抑制作用，能够在一定程度上减轻炎症反应，进一步缓解嗓子疼和咳嗽的不适。而且荸荠口感清甜多汁，在嗓子疼痛吞咽困难时，食用荸荠相对比较容易下咽，还能滋润咽喉，减轻咽喉的干涩感。不过，如果嗓子疼咳嗽症状较为严重，荸荠只能起到辅助改善的作用，还应及时就医，遵循医生的治疗建议。

2024-11-12 浏览 11

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