宝宝感冒打喷嚏可通过保持室内空气流通、适当增加湿度、注意保暖、合理饮食、及时就医等方式缓解症状，具体分析如下：
1.保持室内空气流通：宝宝感冒打喷嚏时，室内空气流通尤为重要。开窗通风可以有效降低室内病毒浓度，减少宝宝再次感染的风险。每天至少通风两次，每次不少于30分钟，确保空气新鲜。避免使用空调或风扇直接吹向宝宝，以免加重症状。通风时注意宝宝保暖，避免受凉。
2.适当增加湿度：干燥的空气会刺激宝宝的呼吸道，导致打喷嚏加重。使用加湿器或在室内放置一盆水，保持室内湿度在50%左右，有助于缓解宝宝的不适。注意加湿器的清洁，避免细菌滋生。湿度过高也不利于健康，需适度控制。
3.注意保暖：宝宝感冒时，身体抵抗力下降，容易受凉。根据天气变化及时增减衣物，尤其是夜间睡眠时，确保宝宝身体温暖。避免穿得过多导致出汗，出汗后及时更换衣物，防止着凉。外出时注意头部和脚部的保暖，戴上帽子和袜子。
4.合理饮食：感冒期间，宝宝的消化功能较弱，饮食应以清淡、易消化为主。多喝水，保持体内水分充足，有助于稀释痰液，缓解打喷嚏。适当增加富含维生素C的食物，如橙子、苹果等，增强免疫力。避免油腻、辛辣食物，以免刺激呼吸道。
5.及时就医：如果宝宝感冒打喷嚏症状持续加重，或伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，开具合适的药物或治疗方案。避免自行给宝宝使用成人药物，以免造成不良反应。遵医嘱用药，确保宝宝安全康复。
宝宝感冒打喷嚏是常见现象，家长需保持冷静，采取科学合理的护理措施。通过观察宝宝的症状变化，及时调整护理方法，有助于宝宝尽快恢复健康。同时，注意预防感冒，增强宝宝的体质，减少生病的几率。
