孕期没做糖耐检查可联系医生补做、调整饮食控制血糖、加强日常血糖监测、关注胎儿发育情况、保持适度运动。具体分析如下：
1.联系医生补做：孕期错过糖耐检查需尽快与产检医生沟通，评估补做必要性。医生会根据孕周和个体情况安排补检时间，或建议替代检测方案。孕晚期仍可通过血糖监测或糖化血红蛋白检测辅助判断，但诊断准确性可能受影响。
2.调整饮食控制血糖：未做糖耐时需主动减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。采用少食多餐模式，避免血糖剧烈波动。建议选择低升糖指数主食如糙米，搭配绿叶蔬菜和瘦肉，降低潜在妊娠糖尿病风险。
3.加强日常血糖监测：自备家用血糖仪定期测量空腹及餐后血糖。空腹血糖宜控制在5.1mmol/L以下，餐后2小时不超过6.7mmol/L。发现异常数值需立即记录并反馈给医生，为后续干预提供依据。
4.关注胎儿发育情况：通过超声检查监测胎儿腹围、羊水指数等指标。未做糖耐时更需警惕巨大儿或生长受限风险，若胎儿估重超过同孕周标准10%或羊水过多，需结合临床排除血糖异常影响。
5.保持适度运动：每日进行30分钟孕妇操、散步等有氧运动，提升胰岛素敏感性。运动时注意心率不超过140次/分，避免空腹运动引发低血糖。出现宫缩或不适需立即停止并就医评估。
孕期血糖管理需多维度综合干预，即使错过糖耐检查，通过医学监测与生活方式调整仍可有效降低母婴并发症风险。定期产检和医患沟通是保障妊娠安全的核心措施。
