前列腺炎患者应及时就医明确诊断、遵医嘱使用抗生素或抗炎药物、避免久坐和骑车压迫前列腺、保持规律作息和适度运动、多饮水促进排尿。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：前列腺炎需通过专业检查确诊类型，急性细菌性前列腺炎需紧急治疗，慢性前列腺炎则需长期管理。医生可能进行直肠指检、尿液或前列腺液检测，根据结果制定方案，自行用药可能延误病情或加重症状。
2.遵医嘱使用抗生素或抗炎药物：细菌性前列腺炎需足疗程抗生素治疗，慢性非细菌性前列腺炎可能采用α受体阻滞剂或植物制剂缓解症状。药物需按时按量服用，避免随意停药导致耐药性，同时注意药物可能引发的胃肠道反应。
3.避免久坐和骑车压迫前列腺：长时间保持坐姿或骑车会挤压会阴部，导致前列腺充血水肿。建议每1小时起身活动5分钟，选择软垫座椅分散压力，骑行时调整车座高度和角度，减少对前列腺的直接压迫。
4.保持规律作息和适度运动：熬夜和疲劳会降低免疫力，加重炎症。建议每晚11点前入睡，每周进行3次有氧运动如快走或游泳，促进血液循环，但避免剧烈运动导致盆腔充血。
5.多饮水促进排尿：每日饮水量不少于2000mL，增加尿液生成可冲刷尿道，减少细菌滞留。避免憋尿，排尿时彻底排空膀胱，睡前2小时减少饮水以防夜尿频繁影响睡眠。
治疗期间需严格戒烟限酒，辛辣刺激食物可能加重盆腔充血，应减少摄入。情绪紧张可能通过神经反射影响前列腺功能，可通过冥想或深呼吸调节心理状态。定期复查有助于评估疗效和调整方案。
