外伤脑水肿的消退时间因个体差异而异，通常在数天到数周之间。具体时间取决于多种因素，包括损伤的严重程度、受伤部位、治疗措施以及个体的身体状况等。
外伤脑水肿是指由于外部创伤导致脑组织内液体积聚，进而引起脑部肿胀。轻度的脑水肿可能在几天内自行吸收，而严重的脑水肿则可能需要更长的时间，甚至数周才能完全消退。在治疗过程中，医生通常会根据病情的变化，采取相应的干预措施，如使用药物减轻脑水肿、进行手术排除积液等。早期的干预和合理的治疗能够有效缩短水肿的持续时间，促进恢复。患者的年龄、基础健康状况以及是否存在其他并发症等因素也会影响恢复的速度。对于一些高风险患者，可能需要更长的观察和治疗时间。
在康复过程中，保持良好的生活习惯至关重要。适当的休息和充足的睡眠有助于身体的自我修复，避免剧烈运动和精神压力过大，以免加重脑部负担。同时，遵循医生的建议，定期进行复查，及时了解病情变化，确保在必要时进行调整治疗方案。营养均衡的饮食也有助于身体恢复，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质能够为身体提供所需的能量和营养。对于出现持续头痛、呕吐、意识模糊等症状的患者，应及时就医，避免延误治疗。外伤脑水肿的恢复过程需要耐心和细心，合理的护理和积极的配合治疗将有助于加快康复进程。
