补充叶酸能防止脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

叶酸不能防止脱发。

叶酸是一种水溶性维生素，在人体细胞分裂和生长过程中起着重要作用，主要与预防胎儿神经管畸形、促进红细胞的形成等功能密切相关。脱发是一个复杂的问题，其产生的原因众多，例如雄激素性脱发，主要是由于体内雄激素水平以及遗传因素导致毛囊微小化，逐渐萎缩而引起脱发；斑秃则与自身免疫、精神压力等因素有关；营养不良性脱发可能是由于缺乏蛋白质、铁、锌等营养物质，而不是叶酸。虽然叶酸在人体新陈代谢中有重要意义，但并没有直接证据表明对防止脱发有作用。

从头发的生理结构和生长周期来看，头发从毛囊中生长出来，经历生长期、退行期和休止期。脱发问题往往是毛囊健康受到多种因素干扰的结果，像内分泌失调影响毛囊的正常生理功能，脂溢性皮炎会破坏毛囊周围的微环境，过度牵拉头发如扎很紧的辫子会对毛囊造成机械性损伤等。而叶酸在这些与脱发相关的毛囊生理病理过程中，没有直接的干预机制，所以补充叶酸不能防止脱发。

2024-11-25 浏览 14

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