小孩喉咙痛可以喝温蜂蜜水、吃蒸梨、服用适量板蓝根冲剂、食用清淡的米粥、含服少量淡盐水。具体分析如下：
1.喝温蜂蜜水：蜂蜜具有润喉和抗炎作用，温水冲泡后能缓解喉咙黏膜的干燥和疼痛。需注意一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，避免肉毒杆菌风险。
2.吃蒸梨：梨性凉，蒸煮后保留润肺止咳功效，适合缓解喉咙肿痛。可加入少量冰糖增强效果，但糖尿病患儿需谨慎。
3.服用适量板蓝根冲剂：板蓝根有清热解毒作用，对风热型喉咙痛有一定缓解效果。需遵医嘱控制剂量，避免过量引起胃肠不适。
4.食用清淡的米粥：米粥易于消化，减少吞咽时的刺激，适合喉咙发炎期间补充能量。可搭配少量蔬菜，避免辛辣或油腻配料。
5.含服少量淡盐水：淡盐水能杀菌消炎，短暂缓解喉咙肿胀。用温开水调配，浓度不宜过高，避免刺激黏膜或误吞过量盐分。
喉咙痛期间需观察是否伴随发热或呼吸困难，及时就医。避免强行喂食过硬、过烫食物，保持室内湿度适宜，减少哭闹和过度用嗓。
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