颈椎病在目前的医学水平下，无法做到根治。虽然通过各种治疗手段可以缓解症状、改善生活质量，但由于颈椎的结构特性和生活习惯等因素，复发的可能性依然存在。
颈椎病的形成通常与长期的不良姿势、缺乏锻炼、年龄增长等因素密切相关。随着年龄的增长，颈椎的退行性变化会逐渐加重，导致椎间盘突出、骨刺形成等问题。这些变化不仅会引起疼痛，还可能影响到周围神经，导致手臂麻木、头晕等症状。治疗方法多种多样，包括物理治疗、药物治疗、针灸、推拿等，甚至在严重情况下可能需要手术。治疗的效果因个体差异而异，且即使症状得到缓解，若不注意日常生活中的颈椎保护，仍然可能会复发。重视日常保健和预防措施显得尤为重要。
在日常生活中，保持良好的姿势是预防颈椎病的重要措施。长时间坐在电脑前时，应定时休息，适当活动颈部，避免长时间保持同一姿势。选择合适的枕头和床垫，保持颈椎的自然曲度，也能有效减轻颈椎的负担。适量的颈部锻炼，如颈部拉伸和强化训练，能够增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。对于已经出现症状的人，及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练，能够有效控制病情发展。虽然颈椎病无法根治，但通过科学的管理和积极的生活方式，能够显著改善生活质量，减轻症状。
