可以通过月经推迟、早孕反应、乳房变化、尿频、验孕检测判断是否怀孕。具体分析如下：
1.月经推迟：怀孕后子宫内膜不再周期性脱落，导致月经停止。若平时月经规律，突然推迟超过一周，需考虑怀孕可能。激素水平变化是主要原因，但压力、疾病等因素也可能干扰周期。
2.早孕反应：孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能引发恶心、呕吐、嗜睡等症状。这些反应多出现在怀孕6周左右，因个体差异表现程度不同。
3.乳房变化：雌激素和孕激素增加会刺激乳腺发育，导致乳房胀痛、乳晕加深。部分孕妇能观察到乳头更加敏感，这些变化在受孕后1-2周即可出现。
4.尿频：子宫增大压迫膀胱，减少储尿空间，导致排尿频繁。这种现象在孕早期和晚期较为明显，但泌尿系统感染也可能引发类似症状。
5.验孕检测：通过检测尿液或血液中人绒毛膜促性腺激素水平确认怀孕。家用验孕棒操作简便，但需按说明书正确使用；医院血检结果更精准，能更早发现妊娠。
怀孕的体征和症状因人而异，部分表现可能与其他生理状况重叠。若存在疑虑，建议结合医学检查综合判断，避免误诊或漏诊。
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