包皮过长可通过保持清洁卫生、使用药物治疗、进行手法扩张、选择包皮环切术、采用激光手术等方法改善。具体分析如下：
1.保持清洁卫生：日常需彻底清洁包皮及冠状沟，避免污垢堆积引发炎症。清洗时动作轻柔，水温适宜，避免使用刺激性清洁剂。每日至少清洗一次，尤其在排尿后需及时清理残留尿液。长期坚持可减少感染风险，缓解包皮粘连或不适感。
2.使用药物治疗：局部涂抹抗生素软膏或抗炎药膏可缓解红肿、疼痛等症状。合并真菌感染时需联合抗真菌药物。药物需在医生指导下规范使用，避免自行增减剂量或长期滥用。部分中药洗剂也可辅助消炎止痒，但需辨证施治。
3.进行手法扩张：适用于轻度包皮过长且无纤维化狭窄者。通过轻柔手法将包皮反复上翻，逐渐扩大包皮口。操作前需清洁双手，动作缓慢避免撕裂。初期可能伴随轻微疼痛，长期坚持可改善包皮伸缩性。若出现出血或水肿需立即停止。
4.选择包皮环切术：传统手术切除多余包皮，彻底解决过长问题。术前需评估凝血功能及局部感染情况。术后需加压包扎并定期换药，避免剧烈运动或摩擦伤口。并发症较少，但可能存在出血、感染或疤痕增生风险。
5.采用激光手术：利用激光精准切割包皮，出血少且恢复较快。术后疼痛较轻，创面愈合时间短于传统手术。需确保操作者技术熟练，避免激光灼伤周围组织。术后需保持干燥，避免接触水或污染物直至愈合。
治疗期间需穿着宽松衣物，避免局部摩擦或压迫。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。出现异常出血、持续疼痛或发热等症状需及时就医。术后恢复期禁止性生活及剧烈运动，定期复查评估愈合情况。
