小便有痛感且有异味需及时就医检查、保持每日充足饮水、避免辛辣刺激食物、注意个人清洁卫生、遵医嘱规范用药。具体分析如下：
1.及时就医检查：出现排尿疼痛和异味可能是泌尿系统感染的信号，需通过尿常规、细菌培养等检测明确情况。医生会根据结果判断是否存在膀胱炎、尿道炎或肾脏问题，针对性开具抗生素或其他药物。拖延可能导致感染扩散或转为慢性。
2.保持每日充足饮水：每日摄入2000mL以上水分可稀释尿液，减少细菌在尿道滞留。水分不足时尿液浓缩，刺激尿道黏膜加重疼痛，且异味更明显。建议分次少量饮用温水，避免一次性过量。
3.避免辛辣刺激食物：辣椒、酒精、咖啡等食物可能刺激泌尿系统黏膜，加剧排尿不适。发病期间宜选择清淡饮食，如粥类、蒸煮蔬菜，减少盐分摄入以减轻肾脏负担。
4.注意个人清洁卫生：每日用温水清洗外阴区域，避免使用碱性肥皂或洗剂。穿着透气棉质内裤并勤换洗，如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。
5.遵医嘱规范用药：若确诊为细菌感染，需按疗程足量服用抗生素，不可自行停药或增减剂量。随意中断治疗易导致细菌耐药，复发后更难控制。
出现症状后避免剧烈运动或长时间憋尿，治疗期间暂停性生活。观察尿液颜色和疼痛频率变化，记录症状供医生参考。
