咽喉痛可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润喉、抗菌和抗炎的作用,能够缓解咽喉不适,减轻疼痛感。温热的蜂蜜水还能舒缓喉咙黏膜,减少刺激,适合因感冒、干燥或轻微炎症引起的咽喉痛。
蜂蜜中的天然糖分和抗氧化成分有助于抑制细菌生长,促进咽喉部位的自愈。蜂蜜对链球菌等常见致病菌有一定抑制作用,能辅助缓解感染性咽喉炎的症状。蜂蜜水可刺激唾液分泌,保持喉咙湿润,避免干燥加重疼痛。但需注意,蜂蜜水仅作为辅助手段,若咽喉痛伴随高热、化脓或长期不愈,应及时就医。
饮用蜂蜜水时,避免使用过热的水冲泡,以免破坏活性成分。糖尿病患者或血糖控制不佳者需谨慎,蜂蜜含糖量较高可能影响血糖。1岁以下婴幼儿不可食用蜂蜜,以免引发肉毒杆菌中毒。若咽喉痛由过敏或反流性食管炎引起,蜂蜜水效果有限,需针对病因治疗。部分人群可能对蜂蜜过敏,初次饮用后出现皮疹或呼吸困难应立即停止并就医。