小儿腹泻时是不是不能吃凉的

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

小儿腹泻时确实不能吃凉的。

当小儿发生腹泻时，胃肠道功能处于紊乱和较弱的状态。此时进食凉的食物，会对胃肠道产生不良刺激，进一步加重胃肠道的负担，导致胃肠蠕动加快，可能使腹泻症状更加严重，甚至可能引起腹痛、腹胀等不适，延长腹泻的病程，不利于病情的恢复。而且凉的食物还可能影响消化酶的活性，降低消化功能，使原本就已经受损的消化系统雪上加霜。小儿的消化系统尚未发育完善，相较于成年人更为脆弱和敏感，凉性食物的刺激更容易引发一系列不良反应。

除了不能吃凉的食物，小儿腹泻期间在饮食上还有很多需要注意的地方。比如要尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、高糖、高蛋白等不易消化的食物。同时，要注意饮食卫生，防止病从口入。还要注意水分的补充，以防因腹泻导致脱水。如果小儿腹泻的情况比较严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。家长要密切观察小儿的病情变化，包括精神状态、体温、排便次数和性状等，以便及时发现问题并采取相应的措施。小儿腹泻期间的饮食管理非常重要，合理的饮食有助于促进病情的恢复，保障小儿的健康成长。

2024-08-29 浏览 5

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