老是感觉胃里有气打嗝还犯恶心怎么回事

老是感觉胃里有气打嗝还犯恶心可能是饮食因素、胃部疾病、精神因素、腹部着凉、药物副作用导致的。具体分析如下：

1.饮食因素：如果进食过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，这些食物在胃肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，导致胃里有气、打嗝、恶心。另外，进食过快、暴饮暴食也会吞入大量空气，引起胃部不适。要避免食用过多产气食物，养成细嚼慢咽、少食多餐的饮食习惯。

2.胃部疾病：像胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病，会影响胃的正常消化功能。胃黏膜受损，胃酸分泌异常，食物消化不完全，容易产生气体，并且刺激胃部引起恶心。患者需要就医进行胃镜等检查，明确诊断后根据病情进行相应的治疗，如使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等。

3.精神因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的精神状态下，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。胃部排空延迟，气体积聚，就会出现打嗝、恶心等症状。要学会调节情绪，通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。

4.腹部着凉：腹部着凉后，胃肠道的血管会收缩，影响胃肠道的血液循环和正常功能。胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易导致消化不良，出现胃里有气、打嗝、恶心的现象。要注意腹部保暖，可以适当热敷腹部。

5.药物副作用：某些药物可能会有胃肠道副作用，如抗生素、非甾体抗炎药等。这些药物会刺激胃黏膜，影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适。如果怀疑是药物副作用引起的，应及时告知医生，看是否需要调整药物。

在日常生活中，要保持规律的作息时间，避免熬夜。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，有助于改善胃肠道功能。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。