《妈妈诺如病毒康复》
妈妈感染诺如病毒后，经过一段时间的调养已经康复了。诺如病毒感染后会引起胃肠道的不适，如呕吐、腹泻、腹痛等症状，妈妈在患病期间也是备受折磨。
在妈妈患病期间，主要是进行对症治疗。因为诺如病毒没有特效的抗病毒药物，所以重点在于缓解症状。呕吐和腹泻会导致身体失水和电解质紊乱，所以及时补充水分和电解质非常关键。妈妈会喝一些口服补液盐来补充丢失的成分。在饮食上，开始只能吃一些清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，避免油腻、辛辣和刺激性食物加重肠胃负担。随着症状逐渐减轻，才慢慢增加食物的种类和量。同时，妈妈也注意休息，充足的休息有助于身体的恢复。身体的免疫系统在与病毒作斗争的过程中，休息能让免疫系统更好地发挥作用。
妈妈康复后也有一些需要注意的地方。虽然已经康复，但身体可能还比较虚弱，不能马上进行高强度的活动或者恢复到生病前的饮食习惯。还是要继续保持清淡饮食一段时间，逐步增加营养摄入。另外，要注意个人卫生，勤洗手，因为诺如病毒具有较强的传染性，防止再次感染或者传染给他人。家里的环境也要适当清洁和消毒，尤其是妈妈患病期间接触过的物品，避免残留的病毒再次致病。
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蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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蒋卫民
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