经常熬夜会导致胃酸过多吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

经常熬夜可能会导致胃酸过多。

经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和生理功能。首先，熬夜会使神经系统持续处于紧张状态，导致自主神经功能紊乱，进而影响胃肠道的正常蠕动和分泌功能。胃肠道蠕动异常可能会引起食物在胃内停留时间过长，刺激胃酸分泌增加。其次，熬夜会干扰内分泌系统的平衡，导致激素水平波动。一些激素如胃泌素等与胃酸分泌密切相关，激素失衡可能会促使胃酸分泌增多。再者，长期熬夜容易使人处于疲劳和应激状态，身体会释放一些应激激素，这些激素也可能促使胃酸分泌过多。熬夜时很多人可能会有一些不良的生活习惯，比如吃夜宵，尤其是吃一些油腻、辛辣、刺激性食物或者喝咖啡、浓茶等，这些食物和饮品也容易刺激胃酸大量分泌。而且，熬夜后身体的抵抗力下降，胃黏膜的防御功能可能减弱，更容易受到胃酸的侵袭，引发胃部不适甚至胃部疾病。经常熬夜是有可能导致胃酸过多的，为了身体健康，应尽量保持规律的作息。

2024-07-10 浏览 8

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