火龙果和酸奶治疗便秘吗

火龙果和酸奶能缓解便秘。

火龙果含有大量的膳食纤维，能在肠道中增加粪渣，能起到润肠通便的作用。酸奶是经过发酵而制成的，含有多种活菌，对人体的肠道有益，能改善肠道内菌群的平衡；火龙果与酸奶一起吃，能增强肠胃的蠕动，促进排便排出体内毒素，从而治疗便秘。

两者一起服用还具有养颜、美容的效果，火龙果和酸奶的营养物质也较高，可以给身体提供更好的营养，如蛋白质和维生素等，可以改善贫血。所以，火龙果和酸奶可以治疗便秘。

2021-12-08 浏览 406

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