孕妇补充DHA通常建议持续到哺乳期结束。DHA是胎儿大脑和视网膜发育的重要营养素，孕期和哺乳期持续补充有助于满足母婴营养需求。孕中晚期及产后6个月内是胎儿和婴儿大脑发育的关键期，此时DHA的需求量显著增加。
DHA属于ω-3不饱和脂肪酸，主要通过鱼类、藻类等食物或补充剂获取。孕20周后胎儿脑细胞呈爆发式增长，每日建议摄入200-300mgDHA。哺乳期母亲通过乳汁传递DHA，持续补充可确保婴儿获得足够营养。对于饮食中缺乏深海鱼类的孕妇，从孕早期开始补充更为稳妥，早产高风险人群更需注意足量补充。
选择DHA补充剂时需认准正规品牌，避免含重金属污染的产品。藻油DHA更适合对鱼类过敏的孕妇。过量补充可能增加出血风险，每日摄入量不宜超过1000mg。合并妊娠糖尿病或高血压的孕妇应在医生指导下调整剂量。部分孕妇可能出现胃肠道不适，建议随餐服用。定期产检时可通过血清检测评估营养状况，避免与其他抗凝药物同时使用。哺乳期结束后是否继续补充需根据日常饮食结构决定。
孕妇dha几个月开始吃
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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dha怀孕几个月开始吃
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
DHA建议从怀孕3个月开始补充。孕早期胎儿神经系统开始发育，3个月后进入快速发育...
怀孕几个月吃DHA对胎儿最好
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孕妇吃钙片吃到几个月停
赵素敏
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孕妇钙片吃到几个月停
王少为
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孕妇钙片一般可以吃到孕晚期，也就是怀孕8个月左右停，但具体因人而异。孕妇在孕期对...
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陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
正常情况下，孕妇吃钙片的时间需要吃到几个月停用还不能够一概而论，还需要根据孕妇缺...
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇补充DHA的最佳时间通常从怀孕3个月左右开始。孕早期胎儿神经系统开始发育，此...
孕妇吃dha要吃到几个月
王少为
主任医师 北京医院
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