喝咖啡降血压还是升血压

正常喝咖啡通常是不会对血压有影响的,但是长期大量喝咖啡可能会导致血压略微上升。

咖啡中含有咖啡碱、咖啡酸、可可豆碱、茶碱等成分,适量喝可以缓解疲劳,提神醒脑。咖啡中含有少量的咖啡因,可以兴奋交感神经。如果长期大量喝咖啡,可能会短时间内导致血压升高。高血压患者平时应避免大量喝咖啡,以免导致病情加重。血压可以推动血液在血管中流动,血压降低和血压升高都不利于身体健康,所以维持血压正常尤为重要。日常生活中应养成规律的作息习惯,避免熬夜,有助于控制血压。平时还应适当地进行运动锻炼,有助于控制体重,增强体质。避免暴饮暴食,保持营养均衡,对控制血压有一定的作用。

如果喝咖啡后出现不适症状,应及时前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。

2022-11-12 浏览 20
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