宝宝骨头是否受伤可通过观察肢体活动是否受限、检查局部是否肿胀变形、触摸时是否异常疼痛、留意哭闹是否持续加剧、对比两侧肢体是否对称来判断。具体分析如下：
1.观察肢体活动是否受限：若宝宝某侧肢体无法自如活动，或拒绝触碰特定部位，可能存在骨折或关节脱位。受伤后肌肉会因保护性痉挛而限制运动，强行活动可能导致二次损伤。需注意宝宝是否出现异常姿势，如手臂垂落不摆动、腿部拖行等。
2.检查局部是否肿胀变形：骨折后局部软组织会出现血肿，导致皮肤隆起或瘀青。骨骼断裂处可能出现成角畸形或异常凸起，与健康侧对比更明显。关节脱位时可见明显错位，如肩关节方肩畸形或肘关节后突。
3.触摸时是否异常疼痛：轻轻按压疑似受伤部位，若宝宝突然哭闹或肢体回缩，提示存在骨损伤。骨折处压痛感集中且剧烈，软组织挫伤则疼痛范围较广。注意触碰时力度需轻柔，避免加重损伤。
4.留意哭闹是否持续加剧：宝宝无法表达疼痛位置，但骨折后哭闹通常难以安抚，尤其在移动患肢时反应剧烈。睡眠中可能因轻微活动突然惊醒哭叫，需结合其他症状综合判断。
5.对比两侧肢体是否对称：骨折后患肢可能出现缩短、旋转或成角。脱臼时关节位置不对称，如髋关节脱位可见双腿皮纹不对称。需让宝宝平躺，观察双侧肢体长度及关节形态差异。
发现异常应避免随意搬动或按摩患处，用硬板固定受伤部位后立即就医。未明确诊断前不要自行使用药物或热敷，防止掩盖症状或加重出血。日常需警惕高处坠落、挤压等意外情况，定期检查婴儿床及活动区域安全性。
