预防诺如病毒登革热

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒与登革热》

诺如病毒和登革热都是对健康有较大威胁的疾病，我们可以通过多种方式来预防它们。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水源以及接触传播。在预防诺如病毒方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要。要勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手。在食物方面，要确保食物的新鲜和卫生，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。对于饮用水也要保证其来源安全，饮用开水或者经过合格净化处理的水。在公共环境中，如学校、幼儿园等人群密集场所，一旦出现诺如病毒感染病例，要及时进行消毒处理，防止病毒的进一步传播。

登革热主要通过伊蚊叮咬传播。预防登革热首先要做好防蚊灭蚊工作。尽量避免前往蚊虫较多的地方，如草丛、树林等。家庭环境中要及时清理积水，像花盆托盘、水桶等可能积水的地方要定期清理，因为这些地方容易成为伊蚊的滋生地。在户外活动时，可以穿着长袖长裤，涂抹驱蚊剂来减少蚊虫叮咬的机会。同时，增强自身的免疫力也有助于预防这两种疾病，保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动。无论是诺如病毒还是登革热，我们都要提高防范意识，积极预防，保护自身健康。

2024-12-25 浏览 1

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