牙龈肿痛能运动吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙龈肿痛时通常可以适当运动。

牙龈肿痛一般是牙龈或牙周组织存在炎症等情况导致。适当的运动通常不会加重牙龈肿痛的症状，反而可能在一定程度上有助于增强身体的抵抗力和免疫力，对身体的恢复有一定好处。而且运动可以促进血液循环和新陈代谢，在合理的运动强度下，一般不会对口腔局部的状况产生明显不良影响。

虽然牙龈肿痛时可以运动，但要把握好运动的强度和时间。因为牙龈肿痛可能会让人感觉不适，在这种情况下，如果进行过于剧烈或长时间的运动，可能会导致身体疲劳，不利于身体状态的恢复。并且如果牙龈肿痛比较严重，导致患者出现明显的疼痛、张口受限，甚至伴有发热等全身症状时，可能身体较为虚弱，此时进行运动可能会加重身体的不适，也不利于病情的缓解。所以在牙龈肿痛时，运动应根据自身的实际情况来合理安排，以较为舒缓的运动为宜，如散步等，同时要密切关注身体的反应。如果在运动过程中感觉不适加重，应及时停止运动并休息。如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时就医进行治疗，待病情好转后再逐渐恢复正常的运动。牙龈肿痛时运动要谨慎，以确保自身的健康和安全。

2024-09-06 浏览 41

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