脚指头即脚趾头。抽筋即肌肉痉挛。左脚脚趾头肌肉痉挛可能与足部过度劳累、外伤、缺钙等因素有关。可通过日常护理、口服药物、局部用药等方式进行治疗。具体分析如下：
1.过度劳累。若行走时间过久，可能会导致局部酸性代谢产物堆积，导致足部引起肌肉痉挛，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。可通过温水泡脚、局部按摩等方式改善不适症状。
2.外伤。若局部受到挤压、磕碰等，可能会导致局部组织受到损伤，肿胀使局部神经受压，从而出现疼痛、肌肉痉挛、红肿等症状。可在医生的指导下使用红花油、三七伤药片等药物进行治疗。
3.缺钙。若在日常生活中过于挑食，可能会导致机体内的钙元素摄入不足，从而引起手足抽搐、肌肉痉挛、感觉异常等症状。可在医生的指导下使用葡萄碳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
除上述相对常见的因素外，还可能与腰椎间盘突出症、癫痫等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。
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