月劳病是一种传统中医概念，指女性在月经期间或产后因调养不当、过度劳累或受寒受湿引发的系列症状。这类病症多与气血失调、寒湿内侵有关，表现为腰腹冷痛、头晕乏力、经血异常等，属于中医月经病或产后病范畴。
月劳病的形成与女性特殊生理期密切相关。月经期间胞宫开放，气血相对亏虚，此时若接触冷水、淋雨受凉或从事重体力劳动，外邪易乘虚而入。产后气血耗损更为严重，传统坐月子习俗正是为避免月劳病而设。现代医学角度分析，可能与盆腔血液循环障碍、激素水平波动及免疫力下降有关。典型症状包括持续下腹坠胀、关节酸痛、畏寒怕风，严重者可能出现闭经或经期紊乱。部分患者因长期未愈发展为慢性盆腔炎、子宫内膜异位等器质性疾病。
预防月劳病需注重经期及产后科学护理。避免生冷饮食、剧烈运动及情绪波动，冬季尤其注意腰腹保暖。中医推荐艾灸关元穴、饮用红糖姜茶等温经散寒方法。若已出现持续疼痛或月经异常，需及时就医排除器质性疾病，不可盲目服用活血药材。现代女性在空调环境中需防范人造寒邪，经期建议穿戴护腰，睡眠时避免直吹冷风。产后恢复期应保证营养摄入，但不宜过度静卧，适当轻柔活动有助于恶露排出。
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