生完孩子胯骨变宽后部分能收回来，但较难完全恢复到孕前状态。
女性在怀孕和分娩过程中，身体会发生一系列的变化。孕期随着胎儿的生长发育、激素水平的改变，骨盆会适应性地扩张，尤其是耻骨联合处会有一定程度的分离，导致胯骨变宽。在分娩后，随着激素水平逐渐恢复正常，耻骨联合也会慢慢闭合，但通常难以完全恢复到孕前一模一样的状态。不过，通过一些方法可以在一定程度上帮助改善胯骨变宽的情况。比如，产后及时进行康复训练，包括凯格尔运动等，有助于增强盆底肌肉力量，对骨盆的恢复有一定帮助；合理的饮食控制避免体重过度增加，以免加重胯骨的负担；使用骨盆带等辅助工具，在一定程度上可以给予骨盆适当的支撑和加压，促进其恢复。然而，个体之间存在差异，恢复的程度也不尽相同。年龄较大、多胎妊娠、分娩时产程较长或伴有耻骨联合分离严重等情况的女性，胯骨恢复可能会更困难一些。虽然生完孩子后的胯骨变宽不能完全恢复如初，但通过积极的措施可以尽量改善。
产后假胯宽多久会消失
王凤英
主任医师 首都医科大学宣武医院
女性在产后会出现胯骨变宽的现象，一般情况下会在半年到一年的时间恢复，具体的恢复时...
痛经生完孩子还痛吗
王少为
主任医师 北京医院
痛经生完孩子可能还会痛，但也有部分女性生完孩子后痛经会缓解或消失。痛经分为原发性...
生完孩子胯骨宽怎么办
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
生完孩子胯骨宽可以通过骨盆矫正带固定、适度运动锻炼、专业手法复位、合理控制体重、...
剖腹产胯骨会变宽吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
剖腹产本身不会直接导致胯骨变宽。胯骨的宽度主要由骨盆结构决定，而骨盆的形态在成年...
生完宝宝骨架变大还能恢复吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
生完宝宝骨架变大还能恢复，但需要产妇进行修复。怀孕时受胎盘分泌松弛素影响，孕妇盆...
生完孩子胯宽了怎么办
王少为
主任医师 北京医院
生完孩子13年骨盆还能矫正吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
生完孩子13年，骨盆还是有可能矫正的，但难度相对较大，效果可能也会因人而异。一般...
顺产会导致胯骨变宽吗
王少为
主任医师 北京医院
顺产确实可能导致胯骨变宽。怀孕期间，身体会分泌松弛素，使骨盆韧带和关节松弛，为分...
产后一年还能收胯骨吗
王少为
主任医师 北京医院
产后一年仍然有机会改善胯骨宽度，但效果因人而异。产后骨盆的变化主要受激素、体重、...
生完孩子胯宽了还能恢复吗
王少为
主任医师 北京医院
产后胯部变宽的情况是可以恢复的。女性在怀孕期间，骨盆会因激素变化和胎儿生长需要而...
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